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堅果全麥豬肉堡三明治


 



 


又來介紹這幾天做的營養早餐囉~


 


前幾天做的漢堡豬肉排都還沒派上用場,


這次就先來做做三明治囉~


這次選擇的是有堅果的全麥三明治,


之前家人都不太喜歡全麥的麵包,


但是為了他們的健康著想,


還是多吃全麥的比較好喔~


多加了堅果,口感不一樣,也更健康~


 


這次的三明治多加了生菜,苜蓿芽,和蕃茄,


有肉也有菜,營養更均衡囉~


 


 



 


把漢堡排煎熟,淋上紅酒味道更讚,


鋪上苜蓿芽,肉排,蕃茄,生菜,


厚片全麥吐司,份量很多喔~





 


還有牛角麵包,也可以做喔~


美味早餐多變化,吃得健康又充滿活力囉~


 




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    weling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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